對胎兒而言，鈣質不但能促進骨骼及牙齒的生長，同時亦有助發展正常的心律和凝血功能。因此，懷孕婦女需從膳食中攝取足夠的鈣來滿足胎兒的需要，不然，胎兒會從母親的骨骼中抽取鈣質，這不單會減少母體骨質的密度，亦增加母體日後患上骨質疏鬆的機會。此外，有研究顯示，懷孕婦女攝取適當的鈣質有助防止腿部抽筋、妊娠高血壓和早產的機會。
因胎兒會不斷地由母親體內攝取大量鈣質，如孕婦鈣質攝取不足會軟容易導致肌肉麻痺無力、手腳抽筋、產後骨質疏鬆，骨節腫痛，駝背和牙鬆脫的發生。
採用鈣、鋅、鎂配方,有助攝取鈣質、減少抽筋症狀.四星期改善骨質密度
